四季に合わせて体を整えるヨガとハーブ&スパイスでアーユルヴェーディック料理
【季節のヨガと養生ごはん＋アロマ香水作り】
8月26日(木) 月子茶屋で開催予定の『季節のヨガと養生ごはん』たくさんお申し込みありがとうございます！
お申し込み枠があとわずかになりました。
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★今回の内容
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8月末ごろの季節の養生として、アーユルヴェーダ的養生から夏から初秋へのピッタケアの内容でヨガとごはんをご用意します。(写真はイメージです)
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ヨガのご指導は、ココチヨガの菜穂子先生です。aroma*Rは食事をご用意させていただきます。
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アーユルヴェーダについて、詳しくは ヨガの時間に@cocociyoga の菜穂子先生からお話がありますよ。
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そして、ピッタケアには『良い香り』もおすすめとのこと。
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ランチのあと『アロマ香水作り』のワークショップも開催いたします。(2200円/1人)
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★こちらのワークショップは各回のケアに役立つ内容を予定しています。
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自分が今必要とする香りを知ること、そしてその香りを調香する工程は感性が研ぎ澄まされる時間でもあります。
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興味ある方はご予約の際に、また興味ある方は当日のご参加でも大丈夫です。
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今後の予定は
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【季節のヨガ×養生ごはん】
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１回目 8月26日（木）夏〜初秋へ（ピッタケア）
２回目 9月30日（木）秋（ピッタケア）
３回目 10月28日（木）秋〜冬へ（ヴァータケア）
４回目 11月25日（木）初冬（ヴァータケア）
５回目 12月23日（木）冬（カファケア）
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時間は全て10：30～13：00
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場所：オーガニックスペース月子茶屋 大津市千野1-8-14
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参加費：3500円+消費税（旬のものを意識した養生ごはん付き）
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※ヨガマットはレンタル可（200円）
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電車でお越しの方は、電車の時刻によってはおごと温泉駅まで送迎可能です。（10時～10時半の間に到着する電車をご利用の方）
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詳細はお問合せください。
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当日みなさんとご一緒できるのを楽しみにしています！
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